Blog

Homemade limonade met citroen en aardbeien

Homemade limonade met citroen en aardbeien

Voor 2 personen 1 citroen1 limoen100 g verse aardbeien400 ml water (plat of bruis)enkele takjes munt Bereiding Pers de citroen en de limoen uit en verdeel het sap over 2 flesjes. Verwijder de kroontjes van de aardbeien en snijd ze in partjes. Verdeel de...

Kipsalade met avocado en peer

Kipsalade met avocado en peer

Voor 2 personen 250g kippenreepjes200g gemengde sla1/2 avocado1 peer1 lente-ui of tuinkers1 el notenolie1 el appelzijn1/2 koffielepel mosterd1 eetlepel pijnboompitten of noten1 eetlepel granaatappelpitjes1 el olijfoliepeper en zout2 eetlepels Provençaalse kruiden...

Perencrumble met vanille

Perencrumble met vanille

Voor 2 personen 1 rijpe peer150g magere vanillepudding (vb. Alpro pudding/ Vitalinea pudding/ Optimel vanillevla)100g magere plattekaas2 handjes granola (vb. Quaker Balans Granola)1 mespuntje gezonde vetstof (vetstoffen in een vlootje)kaneel Bereiding Verwarm de grill...

Lentepasta met asperges en gerookte zalm

Lentepasta met asperges en gerookte zalm

Voor 4 personen 500g witte asperges200g groene asperges400g volkoren spaghetti150g gerookte zalmhandvol verse peterselie4 eieren50ml light room (<5% vet)150g Griekse yoghurt 0%100g light roomkaasazijnpeperzoutolijfolie Bereiding Schil de witte asperges en breek de...

Heb je vragen?

Adres

Hoekstraat 19
2450 Meerhout

Contactgegevens

+32 498 31 95 23
info@mindcoaching.be
BTW: BE 0672.976.991
Erkende diëtiste riziv-nummer: 5/61554/76/601