Blog
Homemade limonade met citroen en aardbeien
Voor 2 personen 1 citroen1 limoen100 g verse aardbeien400 ml water (plat of bruis)enkele takjes munt Bereiding Pers de citroen en de limoen uit en verdeel het sap over 2 flesjes. Verwijder de kroontjes van de aardbeien en snijd ze in partjes. Verdeel de...
Kipsalade met avocado en peer
Voor 2 personen 250g kippenreepjes200g gemengde sla1/2 avocado1 peer1 lente-ui of tuinkers1 el notenolie1 el appelzijn1/2 koffielepel mosterd1 eetlepel pijnboompitten of noten1 eetlepel granaatappelpitjes1 el olijfoliepeper en zout2 eetlepels Provençaalse kruiden...
Perencrumble met vanille
Voor 2 personen 1 rijpe peer150g magere vanillepudding (vb. Alpro pudding/ Vitalinea pudding/ Optimel vanillevla)100g magere plattekaas2 handjes granola (vb. Quaker Balans Granola)1 mespuntje gezonde vetstof (vetstoffen in een vlootje)kaneel Bereiding Verwarm de grill...
Lentepasta met asperges en gerookte zalm
Voor 4 personen 500g witte asperges200g groene asperges400g volkoren spaghetti150g gerookte zalmhandvol verse peterselie4 eieren50ml light room (<5% vet)150g Griekse yoghurt 0%100g light roomkaasazijnpeperzoutolijfolie Bereiding Schil de witte asperges en breek de...
Heb je vragen?
Adres
Hoekstraat 19
2450 Meerhout
Contactgegevens
+32 498 31 95 23
info@mindcoaching.be
BTW: BE 0672.976.991
Erkende diëtiste riziv-nummer: 5/61554/76/601