Blog

Zet het ongezond snacken in quarantaine!

Zet het ongezond snacken in quarantaine!

Heb jij het de laatste dagen wat moeilijker om het snacken en snoepen te laten? Je bent dan zeker niet de enige die dit negatief symptoom ervaart van de quarantaine. Weet je, er is zelfs een wetenschappelijke verklaring voor. Hoe het juist zit, kom je in...

Boost je immuniteit met onderstaande tips

Boost je immuniteit met onderstaande tips

Zorg voor een gezonde darmflora! Een goede darmflora is een essentiële factor in lichaam om ziekteverwekkers zoals bacteriën en virussen te bestrijden. Om een gezonde darmflora te ontwikkelen moeten we enerzijds zorgen dat er goede bacteriën in de darm terecht komen...

Blue Monday

Blue Monday

Vandaag is het Blue Monday of de meest depressieve dag van het jaar.Dus voor wanneer alles even tegenzit, jij je dag niet hebt of je het simpelweg even helemaal gehad hebt met alles en iedereen... Maak je een eigen positieve power quote waarmee je jezelf oppept! Hoe...

Goede voornemens: zo hou je ze wel vol!

Goede voornemens: zo hou je ze wel vol!

Het nieuwe jaar 2020 staat voor de deur en dan kunnen de goede voornemens niet ontbreken. Wat staat er dit jaar op jouw lijstje met voornemens? Wil je gezonder eten, meer sporten of meer rust in je hoofd? Met onderstaande tips zorg jij ervoor dat jouw voornemens in...

Heb je vragen?

Adres

Hoekstraat 19
2450 Meerhout

Contactgegevens

+32 498 31 95 23
info@mindcoaching.be
BTW: BE 0672.976.991
Erkende diëtiste riziv-nummer: 5/61554/76/601