Blog
Van frustrerende LO-lessen naar een gepassioneerde sportdiëtiste!
Als kind en tiener was ik absoluut niet sportief. Ik sleepte me door de wekelijkse LO-lessen en was hier ook absoluut niet goed in. Een lokale fitnesszaak opende in 2005 de deuren. Na een opstart in groepslessen en spinning begon ik meer en meer interesse voor sport...
Mijn doel, jouw doelen!
In 2017 liep ik mijn eerste marathon. Het was een impulsieve beslissing tijdens een nachtje stappen maar het idee liet me niet los! Het opmaken van het trainingsplan, voelen dat je lichaam bij elke training sterker en sterker wordt en het zoeken naar hoe mijn herstel...
Mijn passie als diëtiste
“Ik zie telkens dezelfde strijd terugkeren.. jaren haten mensen hun lichaam en die verdomde weegschaal.” Als klein meisje hielp ik mijn mama en zus al bij het invullen van eetdagboekjes, lijstjes en puntensystemen van populaire vermageringsdiëten. Ik zag hoe...
Havermoutkoekjes met banaan & hazelnoot
Voor 10 koekjes 20g hazelnoten 2 bananen 100g havermout 20g gemalen kokos 30g blonde rozijnen 20g gezonde vetstof ( =zacht op kamertemperatuur) Bereiding Verwarm de oven voor op 180°C. Hak de hazelnoten in de keukenmachine of met een mes. Pel de bananen en prak ze met...
Heb je vragen?
Adres
Vlasstraat 2A
2450 Meerhout
Contactgegevens
+32 498 31 95 23
info@mindcoaching.be
BTW: BE 0672.976.991
Erkende diëtiste riziv-nummer: 5/61554/76/601