Voor 4 personen ❋ 1 appel, type jonagold❋ sap van 1/2 citroen❋ 50g ongebakken notenmengeling❋ 1/2 theelepel kaneelpoeder❋ 20g volkoren bloem❋ 30g plantaardige vetstof❋ snuifje zout❋ 1 zakje vanillesuiker Bereiding Was de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel...
Blog
Gevulde kalkoenfilet met groenten & pomme duchesse
Gevulde kalkoenfilet Voor 4 personen ✽ 400g bospaddenstoelen✽ 1 sjalot✽ 1 teentje knoflook✽ enkele takjes salie✽ olijfolie✽ 5 dadels✽ 2 kalkoenborstfilets✽ 250g ontbijtspek in reepjes✽ peper/ zout✽ keukengaren Bereiding Verwarm de oven voor op 170°C. Hak de...
Sint-jacobsvruchten met gedroogde tomaatjes & spinazie
Voor 2 personen ✽ 6 Sint-jacobsvruchten✽ 150g spinazie✽ 6 zongedroogde tomaatjes✽ handvol krulpeterselie✽ olijfolie✽ 1 teentje knoflook✽ peper / zout Bereiding Stoof de spinazie aan in olijfolie en kruid met peper en zout. Snijd de zongedroogde tomaatjes, knoflook en...
MIND Mini-quiche
Voor 4 personen ✽ 2 stronken witloof✽ 1 wit van prei in ringetjes✽ snuifje nootmuskaat✽ 2 eieren✽ scheutje halfvolle melk✽ 1 handvol bieslook✽ 80g Parmaham in stukjes✽ 40g gemalen light kaas✽ gezonde vetstof✽ 2 volkoren wraps✽ peper/ zout/ nootmuskaat Bereiding...
Heb je vragen?
Adres
Vlasstraat 2A
2450 Meerhout
Contactgegevens
+32 498 31 95 23
info@mindcoaching.be
BTW: BE 0672.976.991
Erkende diëtiste riziv-nummer: 5/61554/76/601